去年冬天，台灣完成首批森林療癒師認證與授證。夏天將至，已有旅宿業者與台灣的新永續工作者合作，推出森林療癒旅宿行程，不僅為旅客提供新的生活體驗，也開創新的永續工作內容。

 

森林療癒是應用森林環境，增進健康的自然照護方式。農業部林業及自然保育署委託台灣森林保健學會建立森林療癒培訓平台、制定森林療癒師認證制度，2023年10月舉行授證，已有34位森林療癒師獲證。

 

 

森林療癒保健當紅

林業保育署表示，隨著現代醫學進展，以及芬多精、負離子等環境因子對健康促進的研究發現，森林環境對於健康的益處，包括紓解壓力、改善睡眠品質、提升免疫力等概念廣為人知，全球多個國家政府或民間單位正推動森林療癒，作為促進國民健康的保健預防或輔助治療方式。

 

林業保育署委託森林保健學會收集國內外森林療癒培訓課程，參考園藝治療師認證制度，建置台灣專屬森林療癒課程，2021年推出「林業保育署森林療癒師認證培訓平台」，提供線上核心課程、實體活動課程，包含必修課程60小時，選修課程15小時以及隨隊與帶隊實習等，平台註冊人數已逾3,000人。

 

林業保育署長林華慶與認證森林療癒師合影。

 

林業保育署署長林華慶指出，森林療癒包含人、場域與活動三元素，從事森林療癒活動，除優質的森林場域外，引導與陪伴民眾進入森林體驗療癒活動的人員是最重要的關鍵。具備專業知識與技能的森林療癒師，能規劃出符合參加者需求及特色的療癒活動；因此推動森林療癒師認證，除確保國內森林療癒活動的品質外，未來將對接國民旅遊、醫療長照等需求，發展具台灣山林特色的健康產業。

 

森林療癒場域的三大元素

「森林療癒」場域須符合三大元素：第一，森林的環境要大於0. 5公頃的土地，有高於10公尺的樹，且樹冠覆蓋度大於10%；第二，要有森林療癒師，或修業中的森林引導員，須具備活動規劃能力；第三，療癒活動具目的性，也就是針對特定對象和目的去設計每一個活動。

 

林業保育署自2017年起發展森林療癒，選定太平山、東眼山、八仙山、奧萬大、阿里山、雙流、知本、富源等八處國家森林遊樂區為森林療癒體驗示範場域，優化設施、運用環境並結合周邊部落資源，發展各類型森林療癒活動。

 

森林療癒以人的健康促進切入，在森林環境中透過專人引導，運用身體的五感體驗自然，感受森林生命力，使心靈與環境結合（如聽風聲、鳥鳴等），達到身心靈放鬆與自然接軌，體驗慢活式的小眾旅遊型態，透過多元課程規劃，飲食素養、豐富五感、紓解壓力，促進身心靈健康。

 

森林療癒師擁有自然科學知識，亦兼具心理健康、急救、運動相關知識，能提供正確適當的森林療癒建議方法，透過森林療癒師的引導，可確保參與活動者安全放心地在自然中散步、運動或休息，透過引導語，可增強森林環境健康與人類身心靈健康的效果。

 

盛夏將至，跟著森林療癒師來一趟永續旅行，藉由不同的旅遊體驗，還可以提升身心靈健康。